轻松睡眠轻音乐app是一个专为让用户更快入眠的手机应用,现在生活压力变大,每当夜深人静的时候,许多繁杂的思绪就会涌现出来。或者是身体还处于亢奋状态难以入睡。使用轻松睡眠可以通过播放一些白噪音、大自然的声音和温馨的睡前故事等等,帮助你正念,消除负能量,同时让身心都得到舒缓放松,更容易进入梦乡。睡得好第二天才有更多的精神去面对新的一天新的挑战。
软件特色
轻松睡眠专注当下减压放松新方式,用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力
轻松睡眠让你轻松睡好觉,消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量。
放松减压释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。
缓解疼痛,通过分离式观察,让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开,缓解痛感。
软件功能
1、轻松睡好觉
消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量。
2、放松减压
释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
3、情绪管理
减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
4、高效专注
帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。
软件优势
1、轻松睡眠app帮助用户放松减压释放工作和生活压力,通过冥想达到放松的目的。
2、减少焦虑等负能量的产生,提升掌控情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
3、app还可以帮助用户提升专注度,提升效率,带来清晰的思维意识。
4、通过分离式观察,让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开,缓解痛感。
更新内容
v3.4.5:
有效改善失眠,提升睡眠质量。
帮助卸下心灵重担,体会放松与身心愉悦。
减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力。
特别说明
软件信息
- 厂商:长沙清泉信息技术有限公司
- 包名:com.qqkj66.easysleep
- MD5:1E631953A6674DC81614529AE3C0333A
- 备号:湘ICP备18013570号-8A
有时候躺在床上会久久难以入眠,需要一个助眠的软件了,那么助眠软件哄睡哪个效果最好呢,小编在这里为大家带来了免费正经的哄睡助眠软件下载。
今天的合集就是小编带来的测试睡眠质量的app哪个好,很多小伙伴现在睡眠质量都非常差劲,但是其实我们可以通过这些软件进行测试。