熊猫睡眠是一款专注于记录和改善睡眠的手机应用,为有睡眠问题的朋友提供了一位贴心的睡眠小帮手。无论您是失眠、多梦还是入睡困难,这款应用都可以帮助您实现更好的睡眠。
软件之中提供了大量原创的帮助入睡的音频,包括白噪音、睡眠故事、催眠曲、冥想音乐、ASMR等。这些音频将为您营造专业、舒适的入睡氛围,帮助您轻松入眠。告别失眠和气短乏力,享受高质量的睡眠,让您的工作效率更高、精神状态更佳。
不仅仅是记录睡眠时长,熊猫睡眠还可以捕捉您在睡眠中的梦话和鼾声,深入分析您的呼吸状况,记录磨牙声和宠物声等。这些详细数据不仅能帮助您更好地了解自己的睡眠质量,还能为您提供更多有趣的睡眠信息。
通过每周或每月的睡眠报告,熊猫睡眠可以帮助您科学分析睡眠数据,发现其中的变化,并提供定制的解决方案,以改善您的睡眠。结合科学评测体系、AI监测系统和专业的评测报告,熊猫睡眠将为您提供个性化的睡眠问题解决方案。
软件介绍
熊猫睡眠是一款可以提供关于和记录睡眠各方面的神器,熊猫睡眠提供助眠曲、睡眠监测、录制梦话、睡前习惯养成、入睡提醒、闹钟和午休小憩等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务,帮你睡得更好睡得更香,更希望籍此唤起你对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
软件功能
【轻松入睡】
·为您提供海量原创的白噪音、催眠曲、睡眠故事、冥想音乐、asmr、助眠脑波和轻音乐,营造专业舒适入睡氛围
·告别失眠多梦,告别气短乏力,放松自己,轻松入睡。
【记录梦话鼾声】
·捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声,深层次的分析呼吸状况,记录你的磨牙声和宠物声,感受且分享你的睡眠乐趣。
·睡得多≠睡得好,高质量的睡眠让你倍感轻松且充满活力,工作效率更高、精神状态更好
【追踪睡眠周期】
·睡眠追踪器,让你开始从科学的角度了解睡眠模式并重塑睡眠周期,入睡期&浅睡期&熟睡期&深睡期&快速眼动期,了解这五个阶段不同的特征。
·轻松了解睡眠趋势、睡眠质量和睡眠习惯模式,反映你的真实睡眠情况,
【智能闹钟&温柔唤醒】
·智能闹钟,帮助您在较轻的睡眠醒来,让你醒来时清爽温柔。
·每天早上在合适时间伴随着温柔的音乐神清气爽地醒来。
【睡眠分析报告】
·熊猫睡眠将会根据每周或每月的睡眠报告,科学分析睡眠数据,发现其中的变化,以更好地改善睡眠。
·结合科学评测体系、AI 监测系统,和专业的评测报告,可以针对不同的睡眠问题,提供定制化解决方案。
软件特色
1、催眠音乐,帮助睡眠。
2、摆脱早上带着闹钟醒来的烦恼。
3、多种多样的高品质白噪音环境声和音乐。
4、软件的界面独特而精美。
如何设置入睡提示
我们进入app后点击底部的个人,进入个人主页。
在主页里找到【入睡提醒】,点击进入。
设置好提醒定时,打开睡眠提示,点击保存就可以了。
如何进入睡眠模式
我们来到熊猫睡眠app的主页,看见底部居中的睡眠图标,我们点击它。
设置好起床时间,点击开始睡眠。
现在我们就可以开始进行睡眠了,如果我们起来了,滑动界面就可以取消睡眠模式。
使用说明
1、首先我们进入app后,选择希望达成的目标;
2、接着我们需要填写性别、年龄、每天的运动量、睡前一两个小时主要进行的活动、睡眠质量等信息,填好之后,软件会生成你的专属睡眠计划,点击下方的【获取我的计划即可】;
3、熊猫睡眠app有很多的助眠方式,比如说白噪音、助眠冥想、睡眠故事、音乐、助眠脑波、钵音助眠等,用户可以根据自身喜好进行选择;
4、在下方【睡眠】功能中,用户可以设置自己的起床时间,点击左方的闹钟图标,可以进行闹钟铃声、轻唤醒、轻唤醒场景音的设置;
5、还可以查看睡眠报告,点击下方功能栏中的【报告】,就可以查看日志以及统计;日志中包含睡眠状态、鼾声分析、睡眠声音记录等;统计中包含周/年/月的睡眠时长、睡眠质量、鼾声分析熄灯时间等。
适合人群
·有睡眠症状困扰的人(难以入睡,频繁醒来,多梦,失眠)的人
·想了解自己睡眠质量并改善睡眠质量的人
·受压力和焦虑困扰的上班族
·想要专注于工作或学习的人
·喜欢冥想或想尝试冥想的人
·睡眠时容易受环境噪声影响的人群
·考试和课业压力大的学生
·想要提高睡眠质量的人
·想要记录自己的梦话和打鼾的人
更新内容
v1.3.7:
1、轻松入睡,睡个好觉;
2、睡眠监测,梦话鼾声;
3、智能闹钟,温柔唤醒;
4、哄睡音乐,减压放松;
5、梦境解析,觉察当下;
特别说明
软件信息
- 厂商:西安纳沃信息科技有限公司
- 包名:com.imoblife.goodsleep
- MD5:E67CF2FFBF23E3B4B0B7C3DE2FAD84AE
- 备号:陕ICP备19019039号-7A
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