蛋壳跟练app是专门针对女性运动健身打造的手机应用,在这里有着针对女性体态专项问题提供矫正塑身体跟练计划,帮助各位姐妹塑造更加美好的身材。例如各种腿型问题、马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期运动。同时这里有着专业的产后修复训练,帮助各位宝妈维护完美的身材。蛋壳跟练更有姐妹互动的社区,和姐妹们一起讨论分享运动的心得,一起见证蜕变的过程。
软件特色
1、将提供塑身课程进行了分类,根据自己的塑身需求挑选,快速寻找满足需求的塑身课程
2、超多免费的塑身课程可以学习,无成本投资自己,通过坚持锻炼的方式管理自己的身材
3、在线制作健身计划,支持用户自定义制作满足个人需求的健身计划,科学合理安排时间
4、智能记录训练日记,知道每日学习塑身课程的情况,也能知晓自己进行科学健身的情况
5、能够直接将课程添加收藏,在任何时候都能快速寻找收藏的课程,利于学习课程知识
6、蛋壳跟练支持批量缓存想要学习的塑身课程,在学习课程知识的时候就无需担心网络卡顿的问题
软件亮点
1、大家可以通过写评论的方式参与课程互动,与更多小伙伴一起学习课程知识
2、蛋壳跟练能够便捷的查看到自己参加的塑身计划,通过制作学习计划的方式坚持学习
3、每天的训练情况都有详细的统计,并智能记录训练时长和累计训练时长数据
4、丰富的课程库内容,任意挑选喜欢的课程,通过平台提供的视频课程开始学习
5、能够清晰的查看自己缓存课程的情况,知晓课程缓存进度,掌握缓存课程名单
6、能够将提供的课程进行投屏观看,大屏幕观看健身课程,更清楚的查看健身动作
软件功能
- 海量跟练视频,覆盖全身所有训练部位;
- 女生体态评估,专项问题,矫正塑形;
- 视频跟练计划,科学规划,练你想练;
- 智能训练日历,量身定制,随你而变;
- 训练+互动,与姐妹们一起见证蜕变。
使用说明
1、进入蛋壳跟练课程库中心,查看课程分类,挑选合适的塑身课程
2、以塑身目标为需求查找课程更快速,随意报名参加课程学习
3、通过点击播放课程内容的方式开始学习,掌握正确的健身动作
4、通过点击下载的方式能够将需要的健身课程缓存本地,自由学习
5、在训练页面内能够查看到直接的训练情况,知晓训练次数数据
怎么下载视频
当我们看到一个非常不错的训练视频,那么要如何将其下载到本地收藏起来呢,一起来看看怎么下载视频。
1、在非全屏的状态下,我们会发现视频没有下载的功能。
2、但是当你切换为全屏后再唤出工具栏就可以发现右边有下载的功能。
3、点击下载会跳转到手机浏览器中进行下载,速度非常快。
怎么关弹幕
当我们在观看跟练视频的时候,经常会有弹幕飘过去,非常烦人,那么要如何关闭弹幕呢。
1、如图开始一个视频后就会有弹幕飘过,然后我们点击屏幕中间唤出菜单栏。
2、将右下角的弹图标的设置为关闭,就不会再有烦人的弹幕飘过去了。
怎么添加视频
蛋壳跟练中有着海量的锻炼跟练视频,这么多视频资源,如果你发现适合自己就要将其添加进收藏夹里,下面就来告诉大家蛋壳跟练怎么添加视频到收藏夹。
1、我们在视频页面的下方点击星星图标就可以将其收藏。
2、选择要收藏的合集就可以了。
3、还可以在我的收藏中直接进行视频的添加。
4、打开我的收藏后,下方可以选择从视频库添加和从B站添加。
5、全网跟练视频库中可以快速搜索身体部位训练的视频。
6、选择从B站添加则会跳转到B站。
更新内容
v2.3.3:
- 体态评估升级为视频评估
v2.2.9:
- 修复打开推送崩溃问题
- 其他错误修复
v2.2.8:
- 优化评估页面,增加保存草稿功能
- 优化计划详情页面
- 优化个人主页
v2.2.1:
- 修复其他已知错误
特别说明
软件信息
- 厂商:黄天赐
- 包名:cn.shareyourhealth.eggfitness_flutter
- MD5:A0ECE343F2613E3EADF092EC36D18CDE
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