美妙激励Fabulous是一个功能强大的打卡记录和习惯养成软件,基于科学的指导,在你的生活灌输健康的生活习惯,从而让用户可以将工作、学习和生活都把握的很完美,让您感受充满活力的健康,帮助你减肥以及让你睡得更好。这里有着很好的界面,完成一个每日任务或完成打卡后有着非常直接正反馈,从而让你可以更好的坚持下去。不管是工作事情、日常生活还是学习上的事情,都可以设定;整个流程十分简单,只要几步就可以记录所有的事情。在应用的主界面可以看到完成任务的情况,在完成一些任务后,应用还会给你寄来一封「信」,里面有对你的问候和健康相关的信息,随着任务的进行,还会有信陆续进来问候你。通过创建并勾选重要的待办事项清单,您将能够在生活中保持健康的常规。这可能看起来不是很重要,但如果您能保持一致地这样做,您的个人和职业生活将很快找到更好的平衡和解决方案。
软件特色
要达成您任何健康和生产力的目标?很简单,只要一步一步地按照美妙激励Fabulous的计划。
只需使用美妙激励Fabulous执教自己,达到自己的目标,提升自己,吃得好,睡得更好,达成满意的体重,以及保持动力-您会通过Fabulous来养成健康的生活习惯,让您忘记疲劳。
这不仅是一种习惯跟踪或量化生活的应用。Fabulous是一款全面的应用,是您私人的友好教练。
跟随我们来开始您新的一年的目标吧!
软件功能
★智能并且针对性的建议健康生活的习惯
★灌输有科学依据的健康生活习惯和正念
★不必计算卡路里的减肥计划,启发于阿特金斯和HCG饮食方式
★您一对一的私人教练,而且会激励您去达到您的目标
★可以激励您的综合健身计划
★如果您无法入睡,我们会告诉您如何正确地睡觉
★从您的早晨习惯开始,然后慢慢的添加其他目标和习惯
使用说明
1、下载安装后打开软件,填入自己姓名点击下一步。
2、设置好自己的起床时间,点击完成进入软件。
3、进入后可以设置自己要完成的事情,比如喝水、锻炼、阅读等,点击添加即可加入到打卡任务。
4、完成打卡任务后,已经添加的任务会显示成功。
怎么取消订阅
1、进入app主页点击下图所示个人主页
2、在登录账号的情况下,点击打开“设置”
3、在其中我们就可以进行订阅\取消订阅、续费\取消续费等操作
软件优势
1、7分钟的科学锻炼可改善您的健康状况,从而减轻体重
2、禅宗和内观冥想可提高焦虑和正念
3、深度工作和强力小睡课程可提高生产力和注意力
4、伸展入门包可提高整体灵活性
5、瑜伽练习可减少焦虑和改善您的心理健康
推荐理由
一、至少坚持21天。21天已经基本可以让你培养一个永久不变的好习惯了。时间如果太短则不能根植到你的大脑内,形成长久的习惯。
二、一次只培养一个好习惯。要想有一个好的习惯,就要集中于改变这一个习惯。一次如果想改掉多个习惯,势必会分散你的精力,并使你最终放弃。
三、把要培养的习惯转变为明确的目标。比如“每天跑步”是一个明确的目标吗?当然不是了,它只是一个目标,但却不是明确的目标。每天跑步,什么时间跑,跑多长时间,这些都不明确,怎么可能实现呢?如果改为每天早操后跑800米,这样这个目标就明朗化,并且具备可执行性了!
四、将目标公布于众,至少让你的朋友们知道。他们不仅可以监督你,还能够无形中产生压力(压力就是动力嘛)。当然,你也可以让他们一起来培养习惯。
更新内容
修复bug
优化体验
特别说明
软件信息
- 厂商:TheFabulous
- 包名:co.thefabulous.app
- MD5:E822874AA86FA0AEC33DB07071D6E9AB
随着现在工作生活的节奏越来越快,如果没有给自己列一个ToDo待办清单,就很容易出现遗漏的情况。那么待办事项app哪个好用,小编在这里给大家整理了市面上实用的待办事项APP推荐,帮助大家井井有条的工作学习。