饭橘减肥 安卓版v1.8.5

饭橘减肥是款好用的减肥纪录健康管理类型手机app，用简约可爱卡通元素，来让用户充满亲切感，同时拥有强大的科学减肥工具，帮助用户轻松减肥，保持正常体重，让身体轻松。从饮食习惯结构开始，加上有效的运动项目，体重数据变化一目了然，能够带领用户走向正确减肥的道路。用户可以在软件里面随时查看超多减肥小知识，还有每天运动的实时检测功能，帮助用户记录体重的变化过程，还有很多食物的热量图，随时查看今天消耗量多少热量，每天还会智能推送减肥餐，让你更加科学健康的饮食，获取最优质的减肥体验。而饭橘减肥app一只戴着橘子头套的猫会陪伴用户一起科学减肥，逐步养成健康的生活习惯。

软件特点

1.饭橘减肥一款掌上可以直接查看的减肥平台，经过记录你的日常减肥情况，制定出更高效更健康的适合你的减肥方法。

2.线上为用户免费提供健康方案，你吃的所有事物都可拍照上传，系统自动为你计算卡路里并标注。

3.平台里还有减肥社区和锻炼社区可供选择，你可以根据你的情况选择相应的社区。

软件亮点

每日体重、饮食、运动记录，数据长期保存，随时可查周期内的体重变化和热量积累。

海量食物库，营养元素和卡路里热量精准查询，让你吃的明白。

上百种运动热量消耗查询，连走路、洗碗也不放过~

减肥心情自由切换，不管是开心减肥、还是自暴自弃，大橘都会帮你记录。

软件功能

1、专属定制食谱

专业定制的私人食谱，饭橘减肥帮你选择正确的食物，减肥的第一步，从控制饮食开始~

量身定做的饮食计划，营养、丰富，符合中国人的饮食习惯，委屈谁也不能委屈自己的中国胃！

定制食谱加入减脂外卖和食堂瘦身餐，让你不用动手做饭也能瘦。

专属食谱支持替换食物，同时也为女生们准备了专属的经期食谱，呵护生理期的同时也能安心瘦奥~

2、饮食建议

多维度评价你的每日饮食情况，为你分析营养占比与热量摄入。

告诉你怎么吃，吃多少，再也不用担心吃错了。

3、数据记录

饭橘减肥快速记录体重、饮食、运动、饮水；

对比分析，随时查看数据变化，肉肉变少，心情贼好

4、热量查询

海量食物库，营养元素和卡路里清晰可见，吃得明白，瘦身看得见。

上百种运动消耗查询，连走路、洗碗、打扫房间都不放过~

5、饮水提醒

个性化提醒，饮水目标设置，简单直观的数据统计，健康饮水，人人有责，轻松拿捏住每天的八杯水~

6、桌面组件

饭橘减肥食谱提醒、快捷记录、数据变化趋势等精美小组件，配上大橘子的超萌模样，独一无二的桌面设置，你还没心动吗？

7、营养知识

海量减肥和营养知识，让你科学了解减肥&饮食&睡眠&运动&心理等相关知识，减脂更从容。

8、外卖扭蛋机

帮你选择外卖吃什么，助你科学营养吃外卖！

怎么用

1、在本站下载饭橘减肥app，可以开始记录你的减肥历程

2、进入界面，选择想要的方式登录

3、设置你的性别以及出生年月，可以更好的对你的减肥信息进行管理

4、设置你目前的身高以及体重

5、你想要达到的目标体重，点击开启健康生活

6、可以看到你的初始体重等信息，每天的变化都能记录下来

7、每天的摄入饮食直接记录，早餐、午餐、晚餐以及零食等

8、每天你的运动量记录下载，可以分析你的热量消耗

在哪添加饮食记录

1、打开手机，点击饭橘减肥app。

2、进入软件首页，然后点击页面最下方的加号按键。

3、最后点击页面中记饮食，即可完成此项设置。

记录的早餐多记录了怎么删除

1、打开软件后会看到各种记录，选择饮食，点击更多。

2、进去之后会看到早餐记录列表。

3、点击要删除多余的早餐记录，手按住记录向右滑，就会显示一个删除按钮。

4、点击删除后会弹出一个确认删除，并提示你如果删除的话将无法再次恢复。

5、确认删除之后，那一条记录就没有了。

更新内容

v1.8.4：

1.大橘推荐功能上线啦，智能推荐食谱，快来看看那个最适合你

v1.8.3：

1.AI助手自定义功能上线，快来寻找专属你的伙伴

2.优化用户体验细节

v1.8.1：

1.增加商城评论功能

2.优化使用体验

v1.7.9：

1、新增智能小助手，对话式记录减脂数据

2、新增211食谱

3、优化细节体验