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凯格尔训练手机版app为您提供专业的健身教程，无论男女都可以根据个人需求进行专项练习。海量课程任您选择，配合音乐和专业老师指导，助您实现身体健康和外形完美。专业的运动健身服务平台，凯格尔训练为您提供盆底肌锻炼指导的专业课程，详细的视频图文操作让您随时随地开启训练，定制专属的健身计划，学习专业在线课程。
软件亮点
指导完善——训练帮助系列动画，让您轻松掌握训练技巧，达到标准动作。
课程丰富——三大阶段，近百训练课程由易到难，助您循序渐进坚持锻炼。
数据统计——强大的训练记录功能，帮助您及时跟进每天的训练进度，记录变化和提升。
轻松有趣——真人视频动作指导，真实声效体验，为您打破单调沉闷的训练方式。
定时提醒——自由设定训练闹钟提醒，更加个性化和人性化。
软件特色
1, 丰富课程： 手把手教您如何训练
2, 训练记录： 记录每位用户的训练历程，提供更专业的指导
3, 凯格尔训练： 针对盆底肌的专业训练课程，帮助用户更好地控制肌肉群
软件总结
凯格尔训练是一款专业的健身教程应用，为用户提供个性化的健身方案和丰富的课程选择。通过真人视频指导、强大的数据统计功能和定时提醒服务，用户可以轻松有效地进行锻炼并记录自己的进步。凯格尔训练还提供了丰富的盆底肌锻炼指导，帮助用户更好地掌握肌肉训练技巧。每周周报功能让用户随时关注自身运动表现，并享受挑战自我的乐趣。体验凯格尔训练，享受健康生活！
更新内容
v1.1.3：
修复了一些已知的BUG
特别说明
软件信息
- 厂商：南京凌晓信息技术有限公司
- 包名：com.cqy.kegel
- MD5：255A8465503EB69DF632C400A31D7657
- 备号：苏ICP备18047709号-6A
对于现在的人来说，生活节奏很快，可以来进行一些无器械的健身方法，那么无器械健身软件有哪些呢，小编在这里为大家带来了无器械健身APP推荐。
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