stretchly是一个非常不错的定时休息提醒工具,现代人普遍在电脑前久坐的时间太长了,要么在长时间办公,要么是长时间打游戏,因为久坐伤身,因此可以用这个软件来帮助你定时提醒,从而让你能够更好地进行休息,劳逸结合。可以设置定时提醒的间隔,并且2次短休息后可以加入以下长休息时间。
软件特色
stretchly 为了避免不必要的打扰,启动时不会有任何窗口,默认每 10 分钟进行一次 20 秒的小憩,每两次小憩后进行一次 5 分钟的休息。10分钟有点短,毕竟让别人看见你总在休息也不好 。
小憩和休息前都会有提示,让跳过休息的冲动得到缓解。不带倒计时,但可以将鼠标移动到图标上来看剩余时间。
使用说明
虽然可以跳过休息,但为什么要跳过呢?休息可以缓解疲劳的眼睛、控制压力,并且有机会移动身体,为什么要放弃保持专注于创造力的机会?
注意这里有 2 个声音,第一个是提前的休息提示,会有系统音,第二个是休息结束的提示音,可选:
水晶玻璃
风铃
嘀嗒
无声
有「严格模式」可以阻止跳过休息。但如果你发现自己在不断的跳过休息,那就是休息间隔不适合你的身体,试着去调节时间。比如着名的 20-20-20 原则。
标签: 定时提醒
装机必备软件
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