360健康精灵是一款系统类工具,可以为用户在使用电脑时的健康着想,包含了护眼功能和脊椎防护功能,定时提醒你长时间使用电脑需要休息。这款软件电脑安装后就能使用,包含了智能护眼模式,随着时间变化就能帮你调整屏幕的明亮,让你以最护眼的方式使用电脑。
软件功能
1、智能提醒:默认是启动状态, 可布置设置关闭(提醒内容包括:安仔问候语、天气提醒、娱乐后休息提醒、节日提醒、全自动关机、电脑清理提醒、系统system盘不足提醒等)。
2、自已来定义提醒:可以通过设置输入自定义内容, 来进行每一天提醒和一次性提醒设置(自定义提醒文字字数限制20字以内)。
3、自动关机:可自定义时间自动关机, 关机分为正常关机和强制关机。
软件特色
忙而不乱 合理规划日程
触目惊心的数字,令人扼腕无奈鲜活生命的消失,为了家人,为了孩子,有什么理由不爱惜自己的身体呢?360健康精灵就是一个随时陪伴在我们身边的贴心卫士,可以随时提醒并强制我们合理作息,健康生活,远离亚健康,远离“过劳死”(见图1)。
360健康精灵内置于360安全卫士功能大全中,安装后会自动伴随在用户的身边,并进行贴心的提醒。智能化的天气提醒,按此来增减衣着、携带雨具,尤如家人一样体贴;重要事项提醒,不会令职场人因错过重要会议、接机、宴请等重要事件。忙而不乱,一直是白领工作的理想境界(见图2)。
暂停工作 做个颈椎操吧!
长时间伏案工作后,360健康精灵会提醒你起来活动一下。没时间离开座位?没问题!在座位上看看小精灵给的图片就能活动颈椎啦!
加班,加班,无休无止地面对电脑,电脑的依赖症是职场人的通病。压力之下,很多用户难以做到主动关闭电脑去休息,那不如试试360健康精灵的“强硬”手段。比如,每天晚上最晚加班到10点,就必须休息,则可以在“定时关机”中进行设置,到时精灵就会“强迫”关机,并命令我们上床休息了。
对于工作时不希望被打搅的用户,360健康精灵有隐藏或前端显示两种模式供选择。对于经常坐在电脑前的用户,360健康精灵的确是个不错的选择。不过,软件提醒后,最终执行休息或锻炼,这才是最重要的哦!
使用说明
1、打开已经下载好的360健康精灵;
2、可以随意拖动换到你想要放到的位置;
3、左键点击小精灵,弹出四个图标,每个图标对应的功能都不相同;
4、第一个是健康护士,打开之后分为眼睛护士和颈椎护士;
5、第一个眼睛护士,每次的休息时间可以自己根据自己的情况设置,平时用电脑最好开启视力保护色,眼睛有些酸的时候可以点击眼保健操,跟着一起做;
6、颈椎护士同样也是设置休息时间,点击文字版可以有助于颈椎的运动,字体必须侧着或歪着才能看的着;
7、定时提醒可以帮助你记起一些你可能会忘记的事情,比如吃饭,又或者其它什么,我们可以自己添加,添加的内容根据自己,设定好提醒的时间就可以点击确定了;
8、定时关机,对于夜晚下载文件,下载完自动关机省电还是很有用的,我们可以自己设定要关机的时间,每天也可以选择勾选,然后点击确定就好。
9、最后一个设置,看自己的情况而定吧,没什么好说的。
标签: 护眼软件
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